On estime que plus de cinq millions de personnes jouent le rôle d’aidants familiaux au Canada, c’est-à-dire qu’elles prodiguent des soins à domicile à un proche en perte d’autonomie physique ou cognitive. Si ce rôle est essentiel, il est néanmoins très exigeant et comporte des risques d’épuisement. En effet, les proches aidants doivent concilier à la fois leur travail,